سبزی خوردن

سبزی خوردن از مخلفات معمول در آشپزی ایرانی، ترکی و ارمنی است که می‌تواند کنار هر خوراکی مصرف شود و ترکیبی است از سبزیجات تازه و تره‌‌بار خام. ریحان، جعفری و ترب از معمول‌ترین این سبزیجات تازه  هستند. و به همین دلیل خرید آنلاین سبزی خوردن در ایران طرفدار دارد. علاوه بر این‌ که سبزی خوردن می‌تواند کنار هر غذایی عرضه شود در خرید اینترنتی سبزی خوردن  شما محصولی کاملا ضدعفونی و بدون یک گرم دور ریز را دریافت خواهید کرد.

گاهی نیز همراه با انواع نان مانند لواش، سنگک و بربری و پنیر که به آن نون‌، پنیر، سبزی می‌گویند و گاه با مغز گردو استفاده می‌شود.

ترکیب سبزی خوردن:

پیدا کردن بهترین ترکیب سبزی خوردن یکی از چالش های مهم این صنعت بوده که همیشه دچار نقد های فراوانی می گردد. معمولا در سبزی خوردن از ریحان، گشنیز، شاهی،شوید، تره و جعفری و تربچه و مرزه استفاده می گردد،کیفیت محصولات در طعم و مزه سبزی بسیار تاثیر گذار بوده و مصرف مکرر سبزیجات باعث بهبود یافتن سیستم دفاعی بدن می گردد.

از میان برخی سبزیجاتی که در ترکیب سبزی خوردن قرار می‌گیرند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ریحان  در سبزی خوردن

ریحان علاوه بر آنتی اکسیدان ها و ویتامین‌هایی که در خود دارد برای آرامش روان و در درمان سردرد عصبی نیز موثر می‌باشد. به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های درون خودش از پیری زودرس شما جلوگیری خواهد کرد. همیشه شما را سرزنده نگه می دارد و می‌تواند در کنار هر غذایی میل شود.

گشنیز در سبزی خوردن

گشنیز خاصیت اشتها آوری دارد و همچنین دارای ویتامین های مختلفی همچون A،C، B6 و همچنین کلسیم و پتاسیم می باشد و به عنوان چاشنی در غذا به کار می رود و طعم و بوی خوبی به غذای شما خواهد داد و همچنین خاصیت تنظیم و کاهش فشار خون را دارد.

شاهی

این سبزی حاوی ویتامین c و کلسیم می باشد و همچنین به دلیل داشتن آهن در خودش قابلیت خون سازی را هم دارد شاهی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . با مصرف روزانه این سبزی خوردن ایمنی شما تقویت خواهد شد این گیاه ضد افسردگی می باشد و بسیاری از منابع طب سنتی برای درمان افسردگی از این گیاه استفاده می کنند.

شوید

شوید دارای آنتی اکسیدان می باشد و در دفع کلسترول های بدن نیز موثر می‌باشد. بهبود عملکرد معده و درمان و کاهش درد‌های قاعدگی موثر می باشد. به دلیل داشتن ویتامین های زیاد در درون خودش سلامتی شما را دوچندان خواهد کرد.

تره

تره میکروب‌های را از بدن شما دفع می کند این سبزی چربی خون را کاهش می دهد و  به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی و دفع میکروب و سموم بدن در درمان هموروئید تاثیر گذار می‌باشد. مصرف زیاد تره هم البته ضرر دارد و باعث درد در ناحیه سر فرد می شود.

نعناع

این سبزی ضد تشنج و مسکن و التیام بخش انواع درد‌ها می باشد و همچنین انواع خارش ها ی پوستی و عارضه‌های پوستی را با مصرف مکرر این سبزی  می توانید درمان کنید.

جعفری

این سبزی ضد سرطان می باشد  و به دلیل داشتن ویتامین سی در درون خودش سیستم ایمنی شما را تقویت خواهد کرد، ضد باکتری و بهبود و درمان اسهال و سیستم گوارشی و همچنین بهبود کبد و کم کردن درد دوران قاعدگی از کارها و فواید این سبزی خوردن می باشد.

تربچه

تربچه دارای ویتامن سی و کا و ب 6 می باشد این سبزی خاصیت شد عفونی و ضد باکتریایی دارد و در دمان مسمومیت‌های غذایی تاثیر گذار می باشد. آب برگ تربچه بینایی فرد را تقویت می کند .از مروارید افتادن چشم جلوگیری می‌کند.

مرزه

این گیاه سیستم گوارش را تقویت می کند و خوشبو کننده دهان می باشد. یعنی اگر به صورت مکرر این سبزی را استفاده کنید به مرور زمان بوی بد دهان شما گرفته خواهد شد.

پیازچه

این سبزی فشار خون را تنظیم و از بروزی  اسهال جلوگیری می‌کند  سیستم بدنی را تقویت و برای قلب بسیار مفید می باشد. این گیاه قند خون فرد را کاهش می دهد و مصرف آن برای بیماران دیابتی به شدت توصیه می گردد. شما با خرید اینترنتی سبزی خوردن  می توانید از تمامی این مزایا برخوردار شوید.

ترخان

این سبزی ضد روماتیسم می باشد و برای هضم مواد غذایی و وعده‌های غذایی شما بسیار مفید خواهد بود  و کرم های بدن شما را از بین می برد.

مزایای سبزی خوردن

مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها برای حفظ سلامت بدن انسان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این در شرایطی است که افراد بسیاری توجه‌ای به این موضوع نداشته و به میزان کافی از میوه‌ها و سبزی‌ها در رژیم غذایی خود استفاده نمی‌کنند.

شاید فکر کنید سهم سبزی‌ها در رژیم غذایی شما کافی است اما به احتمال زیاد در اشتباه هستید. بنابر دستورالعمل وزارت کشاورزی آمریکا، افراد بزرگسال با توجه به سن، جنسیت، فعالیت جسمانی و سلامت کلی باید بین پنج تا سیزده وعده از میوه‌ها و سبزیجات در روز مصرف کنند. در ادامه با برخی از نشانه‌های کمبود مصرف سبزی‌ها بیشتر آشنا می‌شوید.

• به‌راحتی کبود می‌شوید
• همواره خسته هستید
• در کاهش وزن ناموفق هستید
• مستعد گرفتگی‌های عضلانی هستید
• کنترل عوامل استرس‌زا دشوارتر شده است
• حافظه‌تان خوب کار نمی‌کند

سبزی خوردن های پرطرفدار:

سبزی های ایرانی و اروپائی هر کدام طرفداران مخصوص خود را دارند در بین سبزیجات ایرانی سبزی خوردن و  پیازچه تربچه و همچنین سبزی آش از پر طرفدار محسوب می شوند و البته سبزیجات خارجی نیز طرفداران خود را دارند مانند بیبی اسفناج و  سایر سبزیجات اروپایی که همگی در سیستم کشت نوین آنیتاسو  بدون هیچ گونه مواد افزودنی تولید و برای خدمت بیشتر به مشتریان مصرف کننده محصول سالم به  درب منزل ارسال می گردد.

شما بصورت شبانه روزی و 24 ساعته می‌توانید برای خرید اینترنتی سبزی خوردن از فروشگاه خرید آنلاین سبزی آنیتاسو  سفارشتان را به صورت 24 ساعته ثبت نمایید و برای خرید آنلاین آن می تواند از درگاه پرداخت آنلاین وبسایت  مجتمع کشت و صنعت آنیتاسو با پیشرفته‌ترین متد کشاورزی بزرگترین تولید کننده سبزی خوردن در ایران می‌باشد استفاده کنید.

سبزی خوردن شامل چه سبزی هایی است؟

سبزی خوردن شامل شوید، تره، نعنا، جعفری، تربچه، مرزه، پیازچه، ترخان و ریحان ایرانی می‌باشد، اگر سبزی ها کیفیت مناسب نداشته باشند در داخل بسته بندی سیاه می شوند، سبزی خوردن ضد التهاب و برای درمان انواع بیماری‌ها مفید می باشد.