مقدمه: سوئیس چارد یک سبزی بسیار مغذی و منبع ویتامین K می‌باشد. بطور کلی شاید آشپزی سبزیجات برگی بدون استفاده از مرغ و گوشت قرمز شاید کمی عجیب بنظر برسد. ولی زمانی که مشغول به انجام این عمل می‌شوید بسیار سرگرم کننده ...